Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 59,68g | Hh: 226,07g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Maionese, União Açucar Cristal, Elegê Composto Lácteo Dobon, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lounas: Friboi Coxão Mole Moído , Soya Óleo de Soja , Manteiga, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Crua, Macarrão, Couve Manteiga Crua, Macarrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BárbaraLiima
|