Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 26,80g | Hh: 58,93g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso, Massa Fina Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lounas: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NandaSSSSS
|