Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 9,25g | Hh: 43,93g.
Lounas: Chia-Samen, Flohsamenschalen, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Zwiebeln, Enerbio Olivenöl Nativ Extra, Dosentomaten. lisää...
|
|
396 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 36 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|