Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2751 kcal
|
Rasva: 124,23g | Prot: 84,82g | Hh: 333,32g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Streuselkuchen, Aerzener Pflaumenkuchen, Butter, Mischbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lindtmanns Kartoffelsuppe, Zirkulin Flohsamenschalen , Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, BodyPlanet Whey Protein. Päivällinen: Vollkornbrötchen, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Haribo Roulette (25g), Pick Pickstick , Conradl Kirschkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|