Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 94,46g | Hh: 228,28g.
Aamiainen: 아메. Lounas: 한성기업 크래미, 약밥, 돼지고기볶음, 잡곡밥. Päivällinen: 아이스 아메리카노, 엉파 순대, 아딸 순대, 오징어튀김, 김말이튀김. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|