Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 129,09g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Обычные Блины, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Päivällinen: Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой". lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕленaЕлена
|