Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 72,80g | Hh: 59,07g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Помело. Lounas: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Перекресток Салат Кальмаровый, Чжунлун Грибы Острые. Päivällinen: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Ашан Багет с Отрубями, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|