Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 62,90g | Hh: 299,09g.
Aamiainen: Nabati Cheese Wafer, Pisang. Lounas: Momogi Stick Coklat, Wajik. Päivällinen: Kaldu Ayam, Kubis, Saori Saus Tiram, Keripik Singkong, Oops Crispy Crackers, Tahu. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Singkong Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|