Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2011
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 29,37g | Hh: 8,80g.
Aamiainen: Fresh Pork Sausage, land o lakes half and half, decaf coffee, sweet n low. Lounas: water. Päivällinen: water. Välipalat/Muut: carb smart bar, Water. lisää...
|
Painonnousu 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|