Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 76,38g | Hh: 84,09g.
Aamiainen: Сушка, Чай с Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|