Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 33,65g | Hh: 60,78g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Белый Замок Кефир 2,5%. Lounas: Nesquik Какао, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белый Замок Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|