Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 88,07g | Hh: 61,06g.
Lounas: Грецкие Орехи, Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Мука Овсяная, Куриное Филе, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|