Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 50,63g | Hh: 49,31g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Омлет с Молоком. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|