Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 143,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 111,79g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Киви, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Шоколадные Реки Какао, Яйцо, Бананы, Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lounas: Tess Зелёный Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Сметана, Сыр Российский, Лаваш, Куриное Филе. Päivällinen: Tess Зелёный Чай, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Hortex Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|