Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 55,43g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Nesquik Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Karolina741
|