|
Ого + целый кг 😱
1ый день КД
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 92,76g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Raffaello Конфеты, Шоколадный Круассан, Словяночка Молоко 2,5%, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate , Жменька Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Картофельный. Lounas: Trec Nutrition Батончик Trec Nutrition Booster Bar, Какао-Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Nonpareil Торт Шоколадная Вишня, Чука, Гречка Отварная, Радужная Форель (Выращиваемая). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|