Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 37,94g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Данон Творожный Клубника Земляника, Яйцо, Кофе, Фундук Фундук. Lounas: Nesquik Шоколад, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|