Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 85,69g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сырой Овощ, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриное Филе. Päivällinen: Midori Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Виваль Апельсин в Шоколаде, Кофе, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|