Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 180,73g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Евроопт Морковь, Leor Капуста Обычная, Twix Печенье Песочное, Санта Бремор Мидии в Заливке, Barilla Макароны Отварные, Liberitas Оливковое Масло. Lounas: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Zero Сироп Пломбир. Päivällinen: Евроопт Помело, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный, Петруха Филе Куриное, Евроопт Помидор, Grande Oliva Оливковое Масло, Краина Витамина Руккола, Правило Салата Микс 2 Серджио. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|