Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 47,52g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kaufland Gouda Light , Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Avocado, Weizenbrötchen. Lounas: Take It Veggie Vegane Bällchen. Päivällinen: REWE Avocado, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Kaufland Magerquark, REWE Avocado, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Continental Bakeries Countryknäcke. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|