Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2013
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
1548 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 78,94g | Hh: 272,09g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Сахар, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Лакомо Творог 0%. Lounas: Зеленое Яблоко, Tropicana Вишневый Сок, Мандарины, Виноград, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Минтай, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|