|
У меня скоро месячные — первые с тех пор как начала тренировки. Расскажите, кто как занимается в этот период?
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 60,86g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Кухня на Районе Боул с Лососем, Шпинатом, Булгуром и Яйцом Пашот. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир. Päivällinen: Салат с Креветками. Välipalat/Muut: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|