Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 162,88g | Hh: 273,53g.
Aamiainen: Divella Croissant alla Ciliegia, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tortellini in Brodo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Ennen päivällistä: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Päivällinen: Valfrutta Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|