Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 20,25g | Hh: 28,08g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Творогом, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|