|
Stillstand, warum auch nicht 😉
Nee, passt schon für's Wochenende. Da wird aus dem IF 16:8 eh ein 14:10.
Schönen sonnigen Sonntag euch allen gewünscht 😎🌞💪🤗🌻
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 135,57g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dennree Tomaten Passata, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch , DM Bio Rote Linsen Fusilli . Välipalat/Muut: Nashi-Birne, Kohlrabi. lisää...
|
vakaa paino
|