Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 47,96g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|