Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 70,86g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt 0,1%, Birnen, Milkana Cremig Leicht , Lidl Kürbiskernbrot . Lounas: Kania Delikatess Mayonnaise, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Knoblauch, Milbona Gouda Mittelalt, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ei, Milbona Joghurt 0,1%, Goldessa Balance, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Lauch, Karotten, Brokkoli. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Goldessa Balance, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Gouda Mittelalt, Lauch, Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Tomaten, Ei, Finest Bakery Countryknäcke, Milbona Joghurt 0,1%, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|