Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 68,64g | Hh: 64,66g.
Aamiainen: Butter, Gut Drei Eichen Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Serano Schinken, Mischbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rolffes Kasslerbraten, Sauerkrautauflauf. Päivällinen: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|