Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 81,18g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Цветная Капуста, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|