Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 64,18g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Päivällinen: Лукоморье Икра Минтая, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|