Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 83,39g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% . Lounas: Obstsalat, Italienisches Salatdressing, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Grüne Bohnen, Maggi Soße zu Braten, Meerrettichsoße, Aldi Rinderfilet, Speck (Gepökelt), Kartoffelpüree. Päivällinen: Senf, K-Classic Schinken-Wiener Light, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Välipalat/Muut: Oettinger Radler Alkoholfrei . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|