Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 34,42g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ратибор Малина Варенье , Kraft Сыр Филадельфия, Панкейки. Lounas: Малиновое Варенье, Kraft Сыр Филадельфия, Панкейки, Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|