Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 67,56g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сыр Тильзитер, Пышка Маргарин, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой). Lounas: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|