Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 104,74g | Prot: 107,75g | Hh: 221,66g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Guacamole, Popp Bruschetta, Kellogg's Crunchy Nut, Windau Vegane Leberwurst, Xucker Erdbeer Marmelade, Bertolli Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Xucker Nuss-Nugat-Creme, Grünländer Mild & Nussig, Malzers Dinkel Spezial , Malzers Rathausbrot. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup Light, Mayonnaise, Mississippi Barbecue Sauce, Pahmeyer Frische Pommes, Köfte. Välipalat/Muut: Thoks Apfelkuchen, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Schätze des Orients Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|