Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 102,39g | Prot: 82,44g | Hh: 11,82g.
Aamiainen: Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Магнит Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки, Mikado Маслины Крупные без Косточки, Помидоры. Välipalat/Muut: Семушка Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|