|
🙄
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 65,24g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Real Quality Münchener Weißwurst, Händlmaier's Süßer Senf, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Haferdrink, Heidelbeeren. Päivällinen: Havita Hähnchen-Salat, Du darfst Entenfleisch. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein , Thoks Mohnkuchen, Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|