Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 38,90g | Hh: 37,07g.
Päivällinen: Melktert, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Fish. Välipalat/Muut: Earl Grey Tea, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leyley2020
|