Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 105,07g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Круассан. Lounas: Лента Яблоко Гренни Смит, Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: SPAR Пицца с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 helmi 21 jäseneltä: persik8634
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|