Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 36,65g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Nestle Каша Быстров, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Макфа Макароны Отварные, Тефтели. Päivällinen: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Бондюэль Кукуруза, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|