|
non capisco
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 47,83g | Hh: 238,85g.
Aamiainen: Arance, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Riso e Soia, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Finette Classiche. Päivällinen: Sedano, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo "00", Bietola Cotta, Conad Ricotta. Välipalat/Muut: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Cosa c'è che non capisci, Alice?
21 helmi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Non scoraggiarti. Sei sulla strada giusta 😉 serve solo del tempo
21 helmi 21 jäseneltä: slvcng
|
durante le ultime due settimane ho seguito la scheda da 1300kcal e, siccome ero abituata ad assumerne circa 700 al giorno, ho preso un chilo.. e fin qui tutto bene.
com’è possibile che, ora che sono salita a 1400, io sia di nuovo calata di peso?
21 helmi 21 jäseneltä: 4lici3
|
Alice, non disperarti.
Tieni presente che il nostro corpo ha bisogno di tempo per abituarsi si cambiamenti dell'alimentazione. Un po' di su e giù è normale.
Mi raccomando ora non scoraggiarti!
Tieni duro! ❤️
Sicuramente vedrai che qualcuno che ne sa più di me, ti saprà spiegare il perché.
21 helmi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
21 helmi 21 jäseneltä: lenzigiacomo
|
Stai riattivando il metabolismo Alice.... è normale!
21 helmi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|