Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 119,48g | Prot: 48,32g | Hh: 18,14g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Curral de Minas Requeijão em Barra . Lounas: Aurora Rabo de Boi, Hortifruti Abacate. Päivällinen: Aurora Rabo de Boi, Hortifruti Abacate. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|