Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 48,19g | Hh: 268,54g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, My Muesli Schokokokos Müsli, Tee, Gekochtes Ei. Lounas: Eierwaffeln. Päivällinen: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Süßkartoffel, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Frosta Gemüsepfanne Balkan , Frosta Gemüsepfanne Provence, Frosta Gemüsepfanne Thai . Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|