Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 39,97g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Ennen lounasta: Oranges . Lounas: Coffee with Milk, Rivaj Naan Bread, Tzatziki. Ennen päivällistä: Almonds , Oranges . Päivällinen: Cobs White Dinner Roll, Hard-Boiled Egg . Välipalat/Muut: Starburst Original, Schneider's Pepperettes Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|