Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 46,08g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, АТБ Банан, Now Foods Кокосовая Мука, Haferflocken Овсяные Хлопья, Брест Литовск Творог 3%, Яичный Белок. Lounas: Роллы Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: АТБ Помело, Яблоко Голден, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|