|
Sunday February 21st 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 60,15g | Hh: 198,97g.
Aamiainen: President's Choice Gouda Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Kraft Smooth Peanut Butter, Yoplait Source Yogurt, Bananas, Oasis Pink Grapefruit Juice, Coffee. Päivällinen: President's Choice Organics 70% Dark Chocolate, Eating Right Rice Cakes - Unsalted, Planters Cashews (No Salt Added), Shallots, Tomatoes, Selection Manzanilla Olives, Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Baby Spinach, Biskwi Cashew Cookies, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andyco27359
|