Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 56,57g | Hh: 232,49g.
Aamiainen: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Licuado de Fresa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Lounas: Marinela Principe, Salpicón. Päivällinen: Licuado de Banana, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|