Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 131,33g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Brossard Cake aux Fruits, Nescafé Café Soluble. Lounas: Lidl Yaourt Nature, Kiwi, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Escalope de Poulet. Päivällinen: Banane, Kiwi, Lidl Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|