Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 104,68g | Hh: 15,39g.
Aamiainen: 코카콜라 제로콜라, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 삶은 계란. Lounas: 굽네치킨 굽네 닭가슴살 순살 큐브 허브, 아보카도, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|