Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 38,52g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Город Сад Печёная Свекла и Морковь . Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Välipalat/Muut: Окей Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|