Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2013
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
1249 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 66,11g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Lounas: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|